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残。璧,的博客

北大附属实验学校.

 
 
 

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关于我

2014年毕业于星海音乐学院舞蹈学表演与教育专业,本科,学士学位。大学期间曾多次兼职代课,2014年2月入职珠海北大附属实验学校,任教1-6年级形体课。在2014年《诵经典》比赛中表演唱获得二等奖。在教育教学工作中,始终坚持爱的教育理念,一直以爱的教育关心教导学生,实施“爱的拥抱”方案面向全体学生。与学生零距离接触,无障碍沟通,深得学生们的喜爱。

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踢踏舞入门教程  

2015-04-21 15:46:30|  分类: 舞蹈课小记 |  标签: |举报 |字号 订阅

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踢踏舞入门教程

  踢踏舞给人的感觉是一种轻快、活泼的舞蹈,很多人喜欢踢踏舞,因为他的节奏感很强。爱美网今天介绍几个踢踏舞的脚部动作,初学者一学就会哦。
 

      

  step1

  站立,双腿伸直,双手插腰,抬起右脚,脚跟靠近地板,脚面远离地板,脚掌与地板有一定倾斜度。
脚尖用力点地。向右侧抬起右脚,脚跟靠近地板,脚面远离地板,脚掌与地板有一定的倾斜度。脚尖用力点地。抬起右脚并置于后方。脚尖用力点地。      

  step2

  站立,右脚向后方抬起,脚尖靠近地板。
向前踢脚,踢得过程中脚跟要用力踢地板。收回右脚。向右侧踢脚,同时注意脚跟用力踢地板。抬起右腿置于前方,脚跟靠近地板,脚掌与地板有一定的倾斜度。右脚往后踢,脚尖部分用力踢地板。      

  step3

  站立,右脚向后方抬起。
右脚向前提,脚跟用力踢地板。脚尖用力点地。换到另一边重复做。

      

  step4

  站立,抬起右脚,脚掌与地板平行。
脚跟用力点地。抬起右脚,脚趾指向右侧。脚跟用力踢地板。换到另一边重复做。

      

  step5

  抬起右脚置于后方,脚尖用力点地。
抬起右脚置于左后方,脚尖用力点地。抬起右脚,脚尖朝右侧外侧用力点地。

      

  step6

  站立,双手插腰,右脚向后方抬起,脚跟用力踢地,接着脚尖用力点地,放低右脚着地。
左脚向后方抬起,脚跟用力踢地,接着左脚向后踢,踢得过程中脚尖用力踢地。放低左脚完全着地,抬起右腿并置于左腿前方,右脚脚尖点地置于左脚外侧,右腿弯曲。

      

  step7

  站立,双手插腰。右脚向前跨出一小步,并完全着地,
抬起左腿,左脚向前踢,脚跟用力踢地板,再收回左脚。左脚向后踢,脚尖用力踢地板。放低左脚完全着地,抬起右脚,并置于左腿后方,右脚脚尖用力点地。

 

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